香港天后鄭秀文在演藝圈活躍多年，出道36年依舊維持完美體態，她日前不藏私在網路上分享自己日常保養的祕方 -「水克弗爾」(Water Kefir)，這個清甜的飲品不只能促進腸道健康，還能達到減肥瘦身效果，那麼究竟「水克弗爾」是什麼呢?
以前常聽人家說「肝是沈默的器官」，不到膏肓之處很難察覺肝病的存在，其實「腎」也不遑多讓喔！相信您曾耳聞男性要顧好腎才有性福人生，也聽過平時吃重鹹，老來會洗腎，還有千萬別吃青菜豆腐湯，否則腎臟會結石，這些關於護腎的傳說與揣測早就充斥在茶餘飯後的口耳間，意味著大家對腎臟的健康是關心的。
人體全身上下有超過200個關節，其中一個為了讓你我能大啖美食，而承受著大量壓力，那就是—顳顎關節 Temporomandibular joint ( #TMJ )。顳顎關節位於耳朵的前方，是掌管我們開口閉口的關節，當顳顎關節出現問題時，最常見的症狀包括打開嘴巴時會聽見下巴關節移動的聲音、無法打開下顎、下巴痛或面部疼痛，嚴重起來會導致耳朵塞塞的或是耳鳴，甚至會引發頭暈、頭痛。
關於「益生菌」相信大家都不陌生它是整腸健胃的好幫手，但益生菌也是有分等級的，而益生菌的功能性則是從發酵養菌開始，那什麼樣的菌對人體最有好處呢？今天營養師就介紹超級菌種克弗爾粒！
說起發酵食物會讓人想到什麼？是寧靜夜晚遠方傳來的叫賣聲－「臭豆腐～好吃的臭豆腐...」，還是電視廣告
中耳炎，對許多父母而言可能是個頻繁造訪醫院的惱人問題，尤其在孩童時期更是常見，那該怎麼辦呢？
腸道菌相是什麼？醫學證實腸道不健康的人，容易加速老化，那該如何維持我們腸道健康呢？請一定要觀看本文！
克弗爾功效有哪些？六大健康效益「促進腸道健康、對抗壞菌、強壯骨骼、肌肉健康、穩定血糖、舒緩壓力」功效
退化性關節炎是一種常見的關節疾病，特別在長輩中較為常見，但透過適當的瑜伽練習可以有效預防退化性關節炎
你也有睡不著的問題嗎？晚上躺在床上總是翻來覆去，難以入眠？不用擔心，現在我們一起來學習睡眠瑜珈。
大部分常見的藥物在治療劑量下哺乳都是安全的，只需要了解藥物的特性，適時的調整即可！
針對藥物過敏的處理，切記游藥師提供的小口訣「停、找、治、記」！
你也曾經有過睡眠困擾嗎？睡眠品質不好該怎麼辦？許多人低估了一個重要因素，選擇適合的枕頭很重要。
安眠藥好像會越吃會越想要，但你不吃睡不著，真的好痛苦啊，那安眠藥真的不好嗎？
抗憂鬱藥物有哪些？抗憂鬱藥能和感冒藥一起吃嗎？抗憂鬱藥物會有哪些副作用呢？專業藥醫師一次解析！
動暈症也可以藉由非藥物方式來緩解，對於不便吞嚥的兒童、長者，或是排斥服藥的民眾來說，還能用「貼」的
骨質疏鬆治療有兩種藥物：蝕骨抑制劑和促骨生成劑，蝕骨抑制劑有助減緩流失，促骨生成劑則為促動骨質生成。
想擺脫退化性關節炎困擾！跟著治療師3大訓練動作！
退化性膝關節炎是一種常見的疾病，退化性關節炎嚴重程度分級，在什麼等級需要就醫或找專業人士的協助！
最近在新北市某幼兒園發生了一個全國關注的事件，因為多位幼兒出現異常情緒行為問題，正確用藥對於兒童重要
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