最近開始想要減肥,但是因為是自己在外租屋的關係,三餐幾乎都是依靠外食,外面賣的食物通常都很油膩又很不健康,請要大家外食有什麼方式或者推薦的店家可以吃的比較健康呢?
去皮膚科治療痘痘,醫生有開口服跟外用的藥,我覺得痘痘肌的狀況好多了,所以我想知道痘痘肌好了就可以停藥嗎?如果自己停藥的話,會不會有問題?
前天落枕了!想說隔兩天天後應該會比較好,結果頭部要轉動時還是很痛,想請問落枕需要冰敷或熱敷嗎?為什麼會突然落枕,這是需要看醫生的嗎?或有什麼方法可以快速解決落枕的情況?
我爸上個月被診斷出高血壓,但是他都不願意乖乖吃藥,而且聽朋友說吃藥會有很多副作用,降血壓藥與勃起功能障礙,一旦吃了就不能停!但是,不吃藥的感覺更可怕!吃降血壓藥真的會有勃起功能障礙嗎?該怎麼糾正他正確的觀念呢?
常常做個伸展肩膀就傳出喀喀聲,撿個東西彎腰蹲下來,膝蓋也傳出喀喀聲,但是不會疼痛,這樣是關節有問題嗎?需要去看醫生嗎?或是需要注意那些問題?
剛換到新環境,原本以為一開始以為是無法適應新工作,才會焦慮、失眠、心悸不舒服,結果檢查後發現甲狀腺機能亢進,很常聽到甲狀腺機能亢進這個疾病,好像有很多需要注意,像是吃的話,對外食族來說好像少食物也不能吃,到底這個症狀能根治嗎?
我有脊椎側彎的毛病,不管是記憶床墊,一般硬一點的彈簧床墊!依然覺得脊椎的骨頭和背無法放鬆會腰痛!請問有什麼選擇床墊的建議嗎?
前一陣子爸爸突然頭暈呼吸不順掛了急診,做完檢查後才知道總膽固醇竟然高達230,平常都沒有發現他的身體狀況膽固醇會這麼高,但是,除了午餐外,全家幾乎都一起吃飯,吃的東西都差不多,怎麼我爸會有這個問題,然後,被醫生提醒平常一定要多注意爸爸的飲食,也不要讓他吃的太重鹹,建議減糖,平常少吃一些澱粉類的東西,
你好,想問一下,我屬於淺眠的人,只要睡在旁邊的人有個動靜,翻身、或拉被子、另外,像是鬧鐘在走的聲音、廁所滴水聲等等,稍微有一點聲音就很難入睡,聽到聲音的話,情緒也會變得很差,在半夜也會起來個2-3次,之後就很難入睡,一直到無法入睡快天亮!有什麼比較好的方式可以助眠嗎?
你好,常聽到女性停經以後因身體缺乏雌激素,骨質會快速流失,在35歲之後,開始很擔心未來萬一骨質疏鬆該怎麼辦?開始很注重鈣質的補充,想要顧好骨質這件事,想詢問如果生活上需比較常喝酒跟咖啡真的容易導致骨質疏鬆嗎?
您好,看到討論版可以詢問健康相關的問題,所以想問關於腳底的問題,因為最近下床時感覺腳底怪怪的,尤其走路踩到地板時,瞬間感到腳底板很痛,擔心自己是不是像朋友說是足底筋膜炎?我對足底筋膜炎症狀不是很清楚,只知道跟腳底疼痛有關,請問有哪些症狀可以確定是足底筋膜炎?如果有足底筋膜炎,然後放著不管,會不會自己
您好,我看到文章關於台灣缺鈣大調查文章,有提到女性普遍缺鈣,之前上網查經痛原因時有看到資料說缺鈣可能會加劇經痛狀況,剛好又看到這篇文章後,想到自己的女友每到經期來時都會很不舒服,會不會是有缺鈣的狀況?因為她每次生理期時都痛到只能躺在床上休息一整天,這真的是缺鈣原因才導致這麼嚴重嗎?加上因為我不是女性
前陣子我爺爺心肌梗塞突發,到醫院搶救過後救回來了,因為爺爺年紀很大,快八十歲了,醫生說可能會有一些後遺症,像是可能會心律不整或是不定時有一些心絞痛的問題,特別是心絞痛因為發病前我爺爺就有這樣的感覺,若不定時有心絞痛症狀,擔心爺爺會不會隨時以為自己要發病了? 我上網查了以後發現心肌梗塞後心絞痛原因是梗
近期看到文章40歲以上就該定期檢查心血管健康,我爸曾經有菸齡約15年,目前已經戒菸,但本身為工程業務,每周難免都有1、2次應酬的聚會參加,平時忙碌少運動,因此有點擔心他身體狀況,尤其是心臟方面的問題,他在兩年多前有檢驗過,之前幾篇文章提到的低密度膽固醇指數還在範圍內,想問問看專家有沒有推薦的醫院?
我媽今年70歲了,去年被闖紅燈的機車撞到小腿骨折後,長達四個月的時間依靠輪椅,很少使用拐杖,康復後也不太願意外出走動了,她總覺得走路很吃力,但不練習走路肌肉會慢慢退化,我該怎麼促使她好好復健好好運動呢? 我擔心她年紀大了退化越來越快,少了日常的走動,身體也會不健康,想詢問網友們有遇過類似的問題嗎?你
我和身邊的一群朋友們都超過50歲,大部分的人都有高血壓的問題!我也是其中一個,所以看到這篇文章時,覺得很可怕,我都有按時服藥,每次服用血壓藥後就會稍微降下來,所以我都不敢自己停藥,而這個問題也時常困擾著我。 我曾經問過醫生,我的空腹血糖低於100mg、血脂低密度膽固醇約在100mg出頭,醫生說還算在
最近應因老婆的要求去做膽固醇指數檢查,發現總膽固醇卻是紅字。幫忙檢查的醫師在檢視健檢報告跟我說低密度膽固醇還有降低空間,若飲食及運動控制無效,應考慮服藥,我個人很怕吃藥! 我想問問平台的專家若本身沒有明顯症狀,如果體重一切正常,就不用擔心高膽固醇引起、高血壓、心臟疾病的問題嗎?