Hello您好，我是物理治療師 李尚澤，脊椎側彎和腰痛是一個複雜的問題，其實跟骨盆前傾還是稍微比較有關係一點，脊椎側彎也可能會導致骨盆前傾，造成腰酸腰痛的症狀，在選擇床墊時需要考慮，如果過硬的床墊可能會造成你的腰部不得到足夠的支撐，過軟的床墊也不是最好的選擇，腰部這邊肌肉就被過度的分散力量，肌肉容易處於不正確的姿勢。 其實，選擇床墊並不是影響腰痛最主要原因，醒來時腰痛最關鍵原因是與睡姿有關，所以，選擇床墊時，最好選擇具有一定程度的柔軟度，但同時也要提供足夠的支撐，以保持腰部的正確姿勢，確保你在睡眠中經常翻身和調整姿勢是緩解腰痛的一個重要因素，若發現自己疼痛的症狀遲遲沒有舒緩，建議還是馬上就醫讓醫生進行檢查，以確定是否有其它的問題存在，也可以找專業的復健科醫師和物理療治師來協助復健計劃，幫助你及早治療緩解哦！

Hello您好，我是圈健康編輯，每個人的體質和脊椎狀況都不同，所以最好是能夠去實際試睡一下不同種類的床墊，看哪種對你來說更舒適，若有脊椎側彎症狀，最好的建議是找專業的醫生、物理治療師來做診斷和評估，並按照醫生及物理治療師的建議進行治療和調理，以上建議提供給您參考，未來我們也會請更多專業人士來分享更多知識，想知道更多健康知識，請繼續支持圈健康哦！

脊椎側彎嚴重的話 還是要找物理治療或復健科醫師吧！個人覺得改床墊就是治標