網路上很夯的青汁真的有那麼神奇嗎？功效是什麼？
2024-01-18161
近期家中的親人一直從網路上訂購青汁，想要排毒又能飽腹，且堅持每天早餐配青汁，已經持續好幾週了，因為我自己有慢性腎臟疾病，所以也想跟著試試看？想請問青汁真的有那麼神奇嗎？
近期家中的親人一直從網路上訂購青汁，想要排毒又能飽腹，且堅持每天早餐配青汁，已經持續好幾週了，因為我自己有慢性腎臟疾病，所以也想跟著試試看？想請問青汁真的有那麼神奇嗎？
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您好，青汁含有豐富的膳食纖維及營養，能夠促進腸胃蠕動，幫助消化。但其效果因人而異，可以試試看，但不要指望它能立即改變一個人的營養不均衡和健康。因此，保持日常蔬果適量攝取才是健康之道。 【圈健康顧問團隊】由一群專業醫藥、營養、物理治療、護理等相關專業人士所組成，針對您的健康問題，提供專業解析，時刻為您圈選出健康答案！