久站後膝蓋酸痛該怎麼辦？
2023-09-14207
我是工作需要久站的人，每次都很擔心小腿變粗、靜脈曲張等等，但是最困擾的是，久站時膝蓋和腿都會酸、痛，會是我的站姿不對？或是使用過度嗎？有什麼方法可以減少膝蓋酸痛嗎？
我是工作需要久站的人，每次都很擔心小腿變粗、靜脈曲張等等，但是最困擾的是，久站時膝蓋和腿都會酸、痛，會是我的站姿不對？或是使用過度嗎？有什麼方法可以減少膝蓋酸痛嗎？
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Hello,您好，如果您的症狀很嚴重，還是建議您要尋求醫生、物理治療師等等，專業人士的協助，如果您要做相關的預防跟復健，也可以到圈健康的影片來收看，相關的訓練動作哦！