健檢時發現自己有高血糖、高血脂怎麼辦？
2023-07-19277
我的飲食，少油、少鹽，偶爾會跟朋友小酌聚會喝點酒，沒想到健檢報告出來，居然有高血糖、高血脂，像這樣需要吃藥嗎？還是吃標榜能降血脂的健康食品就可以了？
我的飲食，少油、少鹽，偶爾會跟朋友小酌聚會喝點酒，沒想到健檢報告出來，居然有高血糖、高血脂，像這樣需要吃藥嗎？還是吃標榜能降血脂的健康食品就可以了？
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Hello您好，我是圈健康編輯，管理高血糖和高血脂健康飲食的很重要，減少食用高糖、高脂肪和高鈉的食物，增加攝取蔬菜、水果、全穀物、健康脂肪和蛋白質等均衡的食物是重要的，最好的建議是找專業的醫生、營養師等進行診斷和評估、治療和調理，以上建議提供給您參考，未來我們也會請更多專業人士來分享更多知識，想知道更多健康知識，請繼續支持圈健康哦！