鈣質補充懂多少？鈣骨頭的重要成分，如果長期鈣質攝取不足，會促使骨質流失以滿足身體其他部位對鈣的需求。
關於骨質疏鬆，你知道嗎？50歲以上有近25%的人有骨鬆症狀，而嚴防骨質持續流失則是首要保養任務！
骨質疏鬆導致的骨折又稱為壓迫性骨折，最容易發生在胸椎下側（第11、12節）與腰椎、髖關節、與手腕。
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