媽媽車禍骨折後，行動力慢慢變差！

我媽今年70歲了，去年被闖紅燈的機車撞到小腿骨折後，長達四個月的時間依靠輪椅，很少使用拐杖，康復後也不太願意外出走動了，她總覺得走路很吃力，但不練習走路肌肉會慢慢退化，我該怎麼促使她好好復健好好運動呢？ 我擔心她年紀大了退化越來越快，少了日常的走動，身體也會不健康，想詢問網友們有遇過類似的問題嗎？你