膝蓋彎曲時有卡卡聲，代表膝蓋有退化情況了嗎？

自己最近發現過了30歲後，明顯發現身體的靈活性不比從前了，這幾天開始下床膝蓋就會有卡卡聲音，這是正常的生理現象嗎？還是代表我開始有退化的情形了？

2024-01-06 179 2