腳底板很痛是足底筋膜炎嗎？

您好，看到討論版可以詢問健康相關的問題，所以想問關於腳底的問題，因為最近下床時感覺腳底怪怪的，尤其走路踩到地板時，瞬間感到腳底板很痛，擔心自己是不是像朋友說是足底筋膜炎？我對足底筋膜炎症狀不是很清楚，只知道跟腳底疼痛有關，請問有哪些症狀可以確定是足底筋膜炎？如果有足底筋膜炎，然後放著不管，會不會自己